Formålet med stressrådgivning er at hjælpe mennesker med at reducere stress og genskabe balancen i livet.
Som leder, kan du med fordel lære at forebygge og afhjælpe egen stress.
En stresset leder kan stresse en hel afdeling - stress danner nemlig ringe i vandet.
Du vil få svært ved at prioritere og træffe de rigtige beslutninger - og du vil miste overblikket og bliver ubeslutsom.
Det aflæser dine medarbejderere både bevidst - og ubevidst.
Du kan med fordel komme foran udviklingen af stress med vide om hvordan du spotter, af hjælper og håndtererer arbejdsrelateret stress.
Forebyggelsen af arbejdsrelateret stress starter hos dig som leder, og stress er en udfordring du som leder, skal tage dig af.
Din ledelse er afgørende for at nedbringe sygefravær
og skabe trivsel blandt dine medarbejdere - og derigennem øge produktivitet og kvalitet i teamet, afdelingen og organisationen.
Sammenhængen mellem stress og arbejdets organisering er kommet på dagsordenen efter mange års fokus på
individets og personlige styrke, robusthed og ressourcer.
Både i forhold til udviklingen af stress - men også i forhold til hvordan vi behandler stress.
Forebyggelsen af stress starter hos dig som leder - og sammen kan I i virksomheden eller organisiationen skabe overblik, balance og hjælpe hinanden med at holde øje med stresssymptomer.
Uklare roller
Krav og forventninger
Manglende indflydelse
Urealistiske mål
Modstridende mål og krav
Samarbejds- og rollekonflikter
Tidspres
Hastige skift og afbrydelser
For stor arbejdsmængde
Udfordringer ml. familie og arbejdet
Storrumskontorer
Lav social kapital i organisationen
Mobning og chikane
Tempereret
Krav og ressourcer er balanceret
Høj aktivitet og potentiel kvalitet
Motivation
Faglig angagement
Arbejdsglæde og følelse af kontrol
Højt energineveau .
Opvarmet
Begyndende pres
Kvaliteten reduceres en smule
Tendens tl uklar og manglende overblik
Risiko for konflikteri teamet
Begyndende stresssymptomer
Overophedet
Vedvarende pres
Oplevelse af manglende kompetencer
Tro på egne evner forsvinder
Dårlig prioitering og flere fejl
Stresssymptomer som feks. søvnbesvær, hovedpine og bekymringer.
Nedsmeltning
Langvarende pres
Ineffektivitet
Brandslukning
Lav trivsel, tristhed
Alvorlige stresssymptomer. Fysisk og psykisk sammenbrud
Udbrændt
Massiv og langvarigt pres
Kongnitive og følelsesmæssigt flad og udbrændt
Markant nedsat arbejdsevne
Typisk kigger man her på en langtidssygemelding.
Copyright 2020 © JeanetteSkeem.dk
